おはようございます！ 西新のパーソナルジム Fitness Support arcs（アークス）の内田です。 今回は、日々のカウンセリングの中でお客様からよくいただく「筋肉をつけたい！」というご要望について、少し掘り下げ …
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おはようございます。西新のパーソナルジム Fitness Support arcs（アークス）の内田です。 新年度が始まりました。この時期は非常勤講師を務めているトレーナーの専門学校の授業もスタートします。4月は新入生た …
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「鏡を見るたびに、外側に張り出した脚のラインが気になる…」 「脚を細くしたくてスクワットを頑張っているのに、逆にごつくなってきた気がする」 そんなお悩みはありませんか？ こんばんは。 福岡市早良区西新のパーソナルトレーニ …
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