新着情報
成人の日｜福岡市早良区西新の肩こり腰痛改善パーソナルトレーニング
今日は成人の日。 アークスの近くには、着物レンタル店や美容室がいくつかあり、朝から色鮮やかな振り袖姿の方を見かけました。寒さの中でも晴れやかな表情で歩く姿を見て、「ああ、今日は特別な日なんだな」と、こちらまで少し背筋が伸 …
続きを読む
正月明けの過ごし方｜福岡市早良区西新のパーソナルジムが考える体との向き合い方
明けましておめでとうございます。 アークスは昨日より新年の営業をスタートいたしました。 年末年始を挟み約1週間のお休みをいただきましたが、お客様に対してアークスで行うこと自体は特別変わりません。 ご来店時には体の気になる …
続きを読む
７周年｜西新の肩こり・腰痛改善パーソナル
先日、12月7日でアークスは7周年を迎えました。 今年は定休日と重なっていたため、毎年恒例になりつつある息子とのマラソン応援に行ってきました。息子は頑張っているランナーよりも中継のヘリに夢中でしたが、それでも何か感じとっ …
続きを読む
年末年始休暇のお知らせ
平素より Fitness Support arcs をご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年も多くの方にお越しいただき、深く感謝申し上げます。 さて、当ジムでは以下の通り、年末年始の休業期間を設けさせていただき …
続きを読む
子育て中の体の不調、放置していませんか？｜西新の肩こり・腰痛改善パーソナル
30〜40代の子育て世代の方から、最近「肩や腰の重さが続く」「姿勢が崩れてきた」といったご相談をよく受けます。 育児や仕事をこなしながら身体の違和感を抱えたまま過ごしている方は多く、疲労の蓄積が姿勢の崩れや動作のクセにつ …
続きを読む
無理をしないって？？
「無理をしないでくださいね」 ケガをした時によく聞く言葉ですが、この“無理”の基準は人によって大きく異なります。 場合によっては、その基準の誤解が回復を遅らせてしまうこともあります。 ■ 「無理をしない」が …
続きを読む
