本日は成人の日ですが、アークスは通常営業です。
通常営業と言っても少し余裕をもって仕事をさせてもらってます。
イレギュラーで予約をいただくのも祝日営業の特徴。
帰省と合わせて来て下さる方もいらっしゃいます。
そういった方には、今必要な刺激を見極め、ご自身で続けられるエクササイズを指導させてもらいます。
トレーニングはきつければいいという訳ではありません。
刺激が強すぎると健康を害することだってあります。
「人によって全くアプローチが変わり、試行錯誤して最適な刺激を提供する」
これがトレーニング指導の醍醐味ではないかと思います。
予約に余裕がある分、色々と再確認できた日になりました。
