12月も目前。
忘年会の予定が入っている方も多くいらっしゃるかと思います。
本日はお客様にお誘い頂いて食事に行って参りました。
人気の馬肉料理のお店で、どの料理も美味しかったです。特に写真の馬刺し4種盛りは最高でした！
赤身の肉には「カルニチン」という脂肪の分解を促進させる栄養素が含まれています。
たんぱく質も豊富ですし、赤身は飲み会が多くなるこの時期には摂っておきたい食材ですね。
お酒を飲んだ際は、できるだけ早くアルコールを代謝することで体へのダメージを減らすことができます。
アークスに来られるお客様には、「飲み会の日は可能な限り歩きましょう！」とお伝えしています。
お酒とのうまい付き合い方、大事ですね！
お試しあれ。