こんばんは。西新のパーソナルトレーニングジム Fitness Support arcs（アークス）の内田です。 前回のブログでは「下肢アライメント（脚の骨格の並び）」についてお話ししましたが、実は脚の歪みを解決するために …
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「鏡を見るたびに、外側に張り出した脚のラインが気になる…」 「脚を細くしたくてスクワットを頑張っているのに、逆にごつくなってきた気がする」 そんなお悩みはありませんか？ こんばんは。 福岡市早良区西新のパーソナルトレーニ …
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