経験豊富なトレーナーがあなたの快適な生活をサポート致します。
トレーナー紹介
代表 内田真平
JHCAホリスティックコンディショナー
MAF JAPAN ケアプラス
専門学校非常勤講師
お客様それぞれに合ったものを見極め、『動きの質』を高めるサポートをさせて頂いています。
動きの質を高めることで、バランスのとれたかっこいいカラダが手に入り、関節にかかる負担も減り、痛みの予防・軽減にもつながります。
【経歴】
２００５年、大学卒業後、フィットネスクラブのアルバイトとしてキャリアをスタートさせる。そこで様々な目的、悩みを抱えたお客様と関わるうちに個別プログラムの必要性を感じ、自ら当時あまり浸透していなかった有料でのマンツーマン指導（パーソナルトレーニング）プログラムを立ち上げる。
２００７年４月、クラブの閉鎖に伴い、フリーのパーソナルトレーナーとして活動を開始する。大手フィットネスクラブなど３店舗と契約し、会員向けにパーソナルトレーニング指導を実施する傍ら、公共のトレーニング施設での指導や法人からの委託業務での運動指導に従事する。
２０１３年８月、パーソナルトレーニング専門ジムでの活動を開始する。オープン準備から携わり、店舗のシステム構成、集客、スタッフ育成などにも関わる。
２０１８年１２月、Fitness Support arcsを開業。
【得意分野】
▷腰痛、膝痛などの痛み改善
痛みの根本の原因を見つけ、改善に必要なストレッチやトレーニングをご指導します。
▷スタイルアップ
猫背改善、ウェストシェイプ、ヒップアップなどご要望に応じてプログラムを作成します。
▷ゴルファーのサポート
可動域アップ、飛距離アップ、ゴルフによる関節の痛みの改善など、気持ちよくゴルフをしていただけるようにサポートします。
▷ランナーのサポート
初マラソンの方からベテランランナーまで、トレーニングメニューの作成、栄養指導など、目標達成のサポートをします
【指導で大切にしていること】
押し付けたり一方的な指導ではなく、お客様と二人三脚で進めていきます。『気づき』を大切にして、最終的にはお客様ご自身が、自分で身体の調子を整えられるようになって頂きたいと考えています。