まもなく

本当に久々の更新になりました。

１２月が近づき急に寒くなったため体調を崩す人が多いようですが、

適切な運動量とバランスの良い栄養補給、十分な睡眠がいいコンディション維持するために重要になります。

「自分に合った運動量、必要な栄養が分からない」という方は一度ご相談ください。

さて、来月、１２月７日がアークスをオープンした日です。

まもなく６周年を迎えます。

いいコンディションで６周年迎えられるようにしっかり準備します。